SMK PANJI ALAM

 

Body Mass Index (BMI) Calculator

 

 

 

TINGKATAN 1

 

ASAS PJK TINGKATAN 1

✅BELAJAR GIMNASTIK ASAS

https://youtu.be/MTI1tUHS8a0

✅Gimanastik Asas                                                                    

https://www.youtube.com/watch?v=MTI1tUHS8a0&t=13s

✅Kecergasan Fizikal                                                        

https://www.youtube.com/watch?v=7zqEcPrnpWA&t=13s

✅APA ITU KUASA, KELAJUAN DAN PRINSIP LATIHAN ?

https://youtu.be/7zqEcPrnpWA

✅PENYALAHGUNAAN BAHAN

https://www.youtube.com/watch?v=4b07d4CRcpc&feature=youtu.be

✅ Penyalagunaan Bahan                             

  https://www.youtube.com/watch?v=4b07d4CRcpc&t=17s

✅UNIT 2 PEMAKANAN

https://www.youtube.com/watch?v=LvqcRG1hLrE

✅ PEMIKIRAN POSITIF

https://youtu.be/7SJDZr3lITw

KECERGASAN

http://zarin58.tripod.com/Kecergasanfizikal.htm

http://www.myhealth.gov.my

KEMAHIRAN

http://ms.wikipedia.org/wiki/Gimnastik

 

KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

http://www.unicef.org/malaysia/msl/media_7261.html

 

GAYA HIDUP SIHAT

http://tesis-skripsi.blogspot.com/2008/01/konflik-dan-stres-serta-pengaruhnya.html

http://www.geocities.com/HotSprings/Spa/8755/Stress.html

http://www.myhealth.gov.my/myhealth/bm/dewasa_content.jsp?lang=dewasa&storymaster=0&storyid=1154958496810&substoryid=1130218649524

 

KEBERSIHAN DAN KESELAMATAN

http://ms.wikipedia.org/wiki/Keselamatan

http://ms.wikipedia.org/wiki/Penyakit

 

 

TINGKATAN 2

✅ PENYAKIT

https://youtu.be/h9ZcUuvSoXY

 

 

TINGKATAN 3

 

KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

 

http://keluarga77.blogspot.com/2007/06/perkahwinan-sejahterakan-hati-wan-abdul.html

 

✅BAB 3: PERTOLONGAN CEMAS

https://youtu.be/2phr6BtCCBY

 

 TINGKATAN 4

 

 

TINGKATAN 5